[도산공원] 점심시간을 이용한 건강 지킴이. 내 건강은 내가 지키자! 🙏

안녕하세요. 👋

퇴근하고 딱히 운동을 하지 않는 저에게 유일한 움직임이 있다면 그것은 바로

"걷기" 🚶

따로 준비물도 필요 없고 그냥 걷기만 하면 되니깐 부담도 없더라고요.

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그래서 점심시간이 되면 되도록 점심을 먹지 않고 (다이어트!)

회사 근처에 있는 도산공원으로 향합니다.

도산공원은요...

도산 안창호 선생님의 묘역이 있는 곳이고
미국 생활 당시의 사진을 볼 수 있으며
강남 한복판이라고 생각할 수 없는 공원입니다.

주의)
반려동물 산책 가능하지만 목줄 착용 해야 하고, 배변 처리 꼭 🙏 해주세요.
대형견은 제발 입마개 좀 합시다! 🐶

* 주차는 바로 앞 갓길 공영주차장을 이용하면 되는데 면수가 적어요.

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보통 한번 가면 회사 복귀까지 대략 3km 정도 걷고 오는 거 같아요.

도산공원 기준 3~4바퀴 정도인데 걸을만합니다.

황톳길도 있어서 맨발로 걷는 분도 많으시고 직장인 일반인 누구나 많은 분들이 점심시간 때 걸으시더라고요.

역시 걷기가 제일 쉬운 운동이 맞는 거 같아요!

날씨가 추워지기 전까지 열심히 걸어야겠어요!

이제는 건강 챙길 때가 된 거 같아요. 😰

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